Ilyen mesekönyv még nem volt Magyarországon

Mesés, gluténmentes szakácskönyv ADHD-s gyerekeknek

Április 7-én, az Egészségügyi Világnapon jelenik meg egy különleges mesekönyv, ami nemcsak a gyerekeket vezeti be a főzés világába, de a gluténmentes étkezést is játékosan tanítja meg. A Mesés receptek gluténmentesen című könyv egyszerre szakácskönyv és mesekönyv – igazi újdonság a magyar könyvpiacon.

A könyv szerzője, Virágh Hajnalka életmód-tanácsadó és terapeuta, akinek saját lánya is ADHD-s és gluténérzékeny. Közösen írták meg ezt a különleges kötetet, hogy más családoknak is segítsenek. A cél: a főzés legyen élmény, ne stressz.

A könyv 32 gluténmentes receptet tartalmaz: 8 reggeli, 8 leves, 8 főétel és 8 desszert. Minden receptet egy-egy mese vezet be, így a gyerekek játékosan tanulhatják meg az egészséges étkezés alapjait. Olyan ételek is helyet kaptak benne, mint a kolbászmentes rakott krumpli vagy a padlizsános sütemény.

A könyv bemutatja, hogyan lehet glutén nélkül is finoman főzni, és közben változatos, zöldségben gazdag ételeket kínálni a gyerekeknek – még akkor is, ha ők leginkább pizzát vagy hamburgert ennének. A gyerekek nemcsak jobban érzik magukat a gluténmentes étrendtől, hanem büszkék is lesznek arra, hogy részt vesznek a főzésben.

A kötetet egy szakértő is lektorálta, hogy biztos és megbízható segítséget nyújtson. A szerző legfontosabb üzenete: főzzünk együtt, szánjunk rá időt, és élvezzük a közös élményeket!

Főzz mesébe illő ételeket gluténmentesen! 🌟
Megjelent Mesés receptek gluténmentesen – az első mesekönyv-szakácskönyv ADHD-s és gluténérzékeny gyerekeknek.
📚 32 finom recept
🧚 Mesei szereplők
👨‍👩‍👧 Közös főzés, örömteli pillanatok

Tanuljatok együtt egészségesen főzni – játékosan, szeretettel!